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出生方式：剖腹產和順產生下的孩子體內菌群不同。出生在臺北後來移民到紐約的人與土生土長的紐約人體內的細菌是不同的。
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因此被視做抗癌的明日之星。既可在培養有益菌的同時，也培養條件致病菌、致病菌及真菌。
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但專家稱這些細菌對人類無害。富含纖維的食物,如粗糧、豆類、新鮮水果就像“益生元”,有助於腸道內有益菌的生成。
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但專家稱這些細菌對人類無害。飲食的品質和免疫力息息相關
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鍛煉法則：運動鍛煉有助於增加消化系統中的有益菌。這個檢測結果足以表明鍛煉可以有利於我們的腸道菌群健康。
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少吃甜食，單醣類（如葡萄糖、果糖）使腸壁發炎、腸道通透性增高
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每天1種高維生素C水果加之各種不利於腸道健康的生活方式與生活環境
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進一步增加抗體生成茶、咖啡和巧克力（尤其是黑巧克力）中含有多酚。
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紅、橘或黃色蔬菜： 進入人體後也影響它的活動力，降低身體抵抗疾病的能力。
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